Пробежимся по итогам.
.
Сегодня конец 2021-го года и вместе с тем последний, 100-ый день вызова vk.com/@dobrosernik-100-dnei, поэтому стоит проследить этот путь, сделать выводы и наметить планы на будущее.
.
Одним из самых важных итогов стало достижение 2х целей:
1) Полное восстановление во всех сферах после драматического 2019го года.
2) В течение этого года десяток самых разных людей говорили мне примерно следующее: "Серёжа, остановись. Ты не видишь перед собой никаких преград и прёшь как паровоз. Это, конечно, круто, но нужно же отдыхать!"
.
Сон. Это отдельная тема. 100 дней подряд я вставал в 5:00 независимо от того, во сколько лёг и как сильно хотел спать. Сразу оговорюсь, что было 2 дня (примерно 20й и 80й), когда я не смог выполнить это условие. В первый раз банально не поставил будильник и проспал на 20 минут дольше, вскочив в ужасе, и второй - накопившаяся усталость дала о себе знать и я отложил будильник несмотря на все внутренние призывы подняться. Как итог - около полу часа дополнительного сна.
.
Выводы по такому режиму жизни:
Плюсы:
+ Невероятное количество времени. Очень часто в конце дня, когда меня что-то спрашивали о событиях начала дня и я был полностью уверен, что это было либо вчера, либо на прошлой неделе, но никак не сегодня утром.
+ Как следствие, огромное количество дел и проектов, воплощённых в жизнь. Концерты, встречи, выступления, перелёты, работы, учёба.
+ Отдалённые перспективы в виде внутреннего и профессионального роста и экономии времени.
.
Минусы:
- Полная фокусировка требует отказа от TV, сериалов, пустых разговоров, времени на "себя".
- Это удивительный и отдельный пункт. Малое количество сна на длительном промежутке времени приводит к ошибкам в мелочах. Так, например, примерно с 80-го дня я начал замечать, что над сложными проектами и задачами спокойно думаю, а вот что-то простое перестаёт поддаваться автоматическому решению - требуется сознательно заставлять себя думать.
Помню забавный случай. Если отбросить подробности, то выглядело это так: Я не мог найти линию на чертеже и позвонил своему коллеге. Поделился экраном и спрашиваю "Можешь, пожалуйста, подсказать, где вот эта линия? Не вижу что-то.." А сам в этот момент вожу курсором по той самой линии... Он помолчал немного, а потом отвечает "Слушай, Серёг, тебе бы поспать" Я ещё с минуту нахожусь в ступоре и поиске, а потом понимаю, что он, похоже, прав)))0))
.
Отдельно хочу поблагодарить каждого, кто был со мной в этом году. На прошедший день рождения Вы сказали и написали мне столько приятных и по-настоящему важных слов, сколько я на самом деле и не заслуживаю. Вы - классные, правда. И я искренне ценю наше общение. Спасибо, это было очень значимо для меня.
.
А теперь в Новый год! Небольшое пожелание от меня: проживи его так, чтобы оглянувшись назад ты знал, что отдавал всего себя тому, во что веришь. И во чтобы то ни стало Будь Верен Себе.